Desde há algum tempo que sinto necessidade de viver em condições difíceis. É estranho estar a dizer isto mas é o que sinto. Gostava de temporariamente me "despir da minha vida" e ir numa espécie de retiro em que ao mesmo tempo ajudava o próximo. Era uma experiência pessoal que gostava de viver. Mas estas decisões são muito complexas e não têm a ver só comigo, por isso por enquanto vou ficando com essa vontade em "stand by" e vou vivendo outras coisas.´
Ultimamente chamam-me professora ou "setôra", esta semana fiz umas equações, não fazia isso há anos. Tenho alunos mais fáceis e outros nem por isso, uns são muito atinadinhos quase nem se dá por eles mas há os que constantemente tenho que mandar calar, depois dizem-me: - "Ó" professora não seja mazinha! Tenho um aluno que é o mais complicado para se concentrar tudo lhe serve de motivo para não olhar para o caderno e para os livros. E tenho uma aluna pequenina de seis anos que um dia destes quando olhei para ela estava a chorar. Perguntei-lhe o que tinha e respondeu-me quero o meu pai... Enfim por enquanto é o que faço e tem sido bom, estou a gostar do contacto com os mais novos, amanhã pode ser outra coisa qualquer. Não faço ideia...
Deitem-se no chão, num sitio confortável de barriga para cima, palmas das mãos para cima e ouçam a música que vos deixo ou outra da qual gostem mais.
Relaxem e imaginem-se a caminhar por sítios que gostem e que vos façam sentir bem, pelo vosso corpo, por paisagens, pelo universo, na pele de um animal, o que vos dê prazer. Façam isto com tempo e sem pressa para ir a algum lado. O tempo que conseguirem ficar concentrados e quiserem.
Não imaginava que ficar pendurada por uma corda de cabeça para baixo com os olhos fechados e ao som de uma música fosse tão relaxante mas foi! Que bom...
A Primeira Nobre Verdade é que há sofrimento. A doença é sofrimento, o nascer é sofrimento, a velhice é sofrimento, a morte é sofrimento, a dor e o desespero são sofrimentos, o contato com o desagradável é sofrimento, o desejo insatisfeito é sofrimento, os cinco agregados da mente e do corpo que produzem os desejos são sofrimentos.
A Segunda Nobre Verdade é que o sofrimento se origina nos desejos que causa o renascimento e estão acompanhados pelo prazer sensual, buscando a satisfação neste plano físico e além, ou seja, a ânsia de prazeres, a ânsia de nascer de novo, a ânsia de ser aniquilado.
A Terceira Nobre Verdade é que a extinção do sofrimento é a verdadeira ausência de paixão, a destruição completa dessa ânsia de prazeres, dessa ânsia de nascer e dessa ânsia de ser aniquilado. O não mais albergar essa ânsia provoca a extinção do sofrimento.
A Quarta Nobre Verdade é o caminho que conduz à extinção e supressão da dor, é a via que leva à eliminação de Mara e à contemplação da Verdade Última do Ser e, portanto, à Suprema Felicidade sem Limites.
