blog da MAgali

O que sinifica

Chi significa vapor e simboliza a energia vital.
Kung significa arte ou trabalho.


Origem

É uma arte de origem chinesa da época da dinastia Han (206 aC - 220 dC).


Para que serve

Chi Kung é um conjunto de exercicios suaves que têm como objectivo desenvolver a força física, energética, mental e espiritual. é também utilizado para fins terapêuticos recorrendo à utilização da energia vital, Chi.

Escolas

Existem 5 escolas diferentes e cada uma tem os seus objectivos:

Escola Taoista - desenvolvimento espiritual através do controle da respiração e da visualização.
Escola Budista - desenvolvimento espiritual através da meditação.
Escola Marcial - fortalecimento do corpo e da mente através de arte marcial.
Escola Confucionista - desenvolvimento mental.
Escola terapéutica - fotalecimento do corpo e da mente e tratamento de doenças e longevidade.

Depois falo por experiência própria e na primeira pessoa quando começar a praticar...

Por agora só tenho boas expectativas!

Muitos beijinhos

MAgali