A lesão músculo-esquelética é considerada uma doença profissional que afecta a saúde dos trabalhadores que realizam trabalhos repetitivos. Isto acontece muito na área da saúde, assim como na indústria e até no trabalho ao computador. Com o objectivo de prevenção da doença mas também o aumento da produtividade, a Tecnocrimp uma fábrica de cablagens decidiu implementar aulas de ginástica laboral. As aulas realizam-se duas vezes por semana e tem a duração de 12 minutos. Esta medida concerteza irá ter efeitos preventivos das lesões que a longo prazo se poderão observar e segundo os responsáveis a motivação dos trabalhadores já aumentou. "Ganham" os trabalhadores e "ganha" a empresa. Um exemplo a seguir! Beijinhos!!! MAgali
O síndrome do túnel do carpo é uma doença que se manifesta nas mulheres (dos 35 aos 60 anos) e raramente nos homens. Resulta da compressão do nervo mediano que passa pelo punho. É caracterizada por formigueiro ou dormência nas mãos (dedos indicador, anelar e médio), podem ocorrer dores em todo o membro superior, os sintomas normalmente manifestam-se no período nocturno. É considerada uma doença profissional, tem tratamento mas pode ser evitado se se adoptarem medidas de prevenção por isso é necessário ter atenção à forma como se utiliza o rato e o teclado no local de trabalho principalmente para quem utiliza o computador intensivamente. Ficam aqui algumas imagens de como utilizar correctamente o teclado e o rato.
A ergonomia é uma disciplina que se ocupa da optimização das condições de trabalho visando de forma integrada a saúde e o bem estar do trabalhador e o aumento de produtividade (FMH). Quando o trabalho é executado sem as condições ideais ou quando o trabalhador não está informado sobre a melhor forma de o executar existem riscos para a sua saúde. As lesões muscolo-esqulécticas são lesões que decorrem do trabalho repetitivo ou de um trabalho mal executado. É necessário prevenir estas lesões e para isso há que olhar para o trabalho executado e para a forma como ele é efectuado "in loco". É muito importante verificar isso no terreno pois na maioria das vezes o que acontece na prática é diferente da teoria e sem uma avaliação correcta dos riscos não é feita uma prevenção adequada. Este trabalho não é de todo fácil, uma das medidas para minimizar o risco de lesões muscolo-esqueléticas é a rotação no trabalho, podem imaginar que não é fácil dizer a um trabalhador que desempenha uma determinada tarefa à vários anos que vai ter que desempenhar outra tarefa. Este trabalho tem que ser feito com a colaboração dos trabalhadores por isso é importante explicar ao trabalhador os porquês dessas mudanças de uma forma clara e concisa. Se o trabalho fôr executado da forma correcta evitam-se as lesões e a produtividade também aumenta. Portanto, todos (entidade empregadora e trabalhador) devem estar interessados e colaborar nesta questão da ergonomia. Todas as tarefas tem riscos associados e por isso há que minimizá-los.
O video que vos deixo é exactamente sobre essa questão. Espero que vos tenha alertado para a vossa postura diária, não só no trabalho mas em qualquer outro lado.
