Experimentem

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Deitem-se no chão, num sitio confortável de barriga para cima, palmas das mãos para cima e ouçam a música que vos deixo ou outra da qual gostem mais.




Relaxem e imaginem-se a caminhar por sítios que gostem e que vos façam sentir bem, pelo vosso corpo, por paisagens, pelo universo, na pele de um animal, o que vos dê prazer. Façam isto com tempo e sem pressa para ir a algum lado. O tempo que conseguirem ficar concentrados e quiserem.

Experimentem! É bom...
Bom fim-de-semana


MAgali

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